Procura-se mulheres determinadas em busca de mais saúde e um corpo saudável.
Espaço exclusivo feito para você mulher com programas personalizados, totalmente voltado à saúde do corpo feminino.
HÁ 20 ANOS TRANSFORMANDO VIDAS EM RIO PRETO COM EXPERIÊNCIA E MUITA DEDICAÇÃO
Meu nome é Ariane, mas pode me chamar de Ari, rs.
Sou mãe, esposa, CEO, influencer, fisio e sou fã do #agachamento na vida das pessoas.
Estou aqui pra dizer que sou igual a você. Não tenho tempo e também não acordo animada todos os dias… mas faço o que tem que ser feito!
Vou contar um pouquinho da minha história!
Já são quase 20 anos mudando vidas. Dra Ariane Russo Rosan, Fisioterapeuta Crefito 3/86118-F
Ceo & Founder:
“Funcional Fit Pilates®”
“Beach Training Indoor®”
“Studio Agacha®”
“Pratique LPF”®
Me formei em Fisioterapia na Universidade do Norte Paulista em 2005. E recentemente concluí minha segunda graduação em Educação Física pela Universidade Cessumar.
Concluí uma pós graduação em Osteopatia - Terapia Manual e Técnicas Ostepáticas – Alterações Posturais pela Universidade Estadual do Norte do Paraná em 2008.
Pilates Clinico – Saúde, Bem Estar e Fitness pelo Instituto Internacional “APPI – The Australian Physiotherapy and Pilates Institute” – Inglaterra – 2010.🏴
Autora do Direito Autoral – Metodologia Ariane Russo © publicado na biblioteca nacional do RJ desde 2012. Specialist Low Pressure Fitness N 1, N2 e N3 - 2019.🇪🇸
Título em Specialist em Diástase Abdominal e Disfunções Abdominais - 2022.🇪🇸
Mestrado - Atividade Física para Mulheres- Universidad Europea del Atlântico - Espanha 2024 🇪🇸
Venha conhecer meu Studio e descobrir o porquê que tudo isso é um sucesso!
Estou aqui pra dizer que sou igual a você. Não tenho tempo e também não acordo animada todos os dias… mas faço o que tem que ser feito!
Vou contar um pouquinho da minha história!
Já são quase 20 anos mudando vidas. Dra Ariane Russo Rosan, Fisioterapeuta Crefito 3/86118-F
“Funcional Fit Pilates®”
“Beach Training Indoor®”
“Studio Agacha®”
“Pratique LPF”®
Concluí uma pós graduação em Osteopatia - Terapia Manual e Técnicas Ostepáticas – Alterações Posturais pela Universidade Estadual do Norte do Paraná em 2008.
Venha conhecer meu Studio e descobrir o porquê que tudo isso é um sucesso!
Exercícios com alto gasto calórico, com movimentos funcionais, potencializando a melhora da funcionalidade muscular e favorecendo ao ganho de massa magra.
Exercícios de médio a alto gasto calórico, estimulando a modelagem do corpo e o ganho de massa magra. Um mix de ginastica, funcional e pilates. Nesse formato, enfatizamos todos grupos musculares. com ativação para dias separados de um foco para GLÚTEO (membros inferiores e superiores) & ABDOMEN (abdomen e coluna)
Exercícios de fortalecimento e alongamento sem impacto, voltado para melhorar dores e correção postural, com um mix de pilates, rpg e isostreching.
O LPF (Low Pressure Fitness) é um sistema de treino baseado em uma técnica hipopressiva, ou seja, são exercícios respiratórios associados com pautas posturais e o uso do Vaccum abdominal. O LPF é especialmente indicado para quem sofre com dores nas costas, incontinência urinária ou escapes de xixi, dores nas relações sexuais, diástase, flacidez muscular abdominal e até para alterações posturais no pós parto, gestantes ou tentantes. Para realizar o tratamento adequado é necessário uma avaliação prévia, para o diagnóstico completo da recuperação abdominal.
Agende uma aula na Sala Rosa! Um espaço para modelar o corpo feminino com treinos apropriados para nossas alterações hormonais. Sequências de exercícios para melhorar o tônus muscular, força, definição e queima calorias. As sessões são em grupos reduzidos de mulheres, orientadas por uma educadora física para o melhor da sua saúde.
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Se você quer reduzir até 12cm de cintura, e proporcionar mais saúde, disposição e vestir o manequim dos sonhos, clique e entre no LPF ONLINE agora. MÉTODO 12X
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